close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Den paty - peklo zacina

16. července 2010 v 6:14 | Sara

O thajskem treninku se necha precist hodne, ale nelepsi (nejhorsi) je ho zazit. Rano v 6:15 vstavacka. Kolecko kolem jezera cca 9 km. 10 minut na svihadle ale je svihadlo a thajske svihadlo. Tahjske svihadlo je udelane ze zahradni hadice na zalevani takze se spatne toci a ja to nedavam. Beru si proto svihadlo normalni. Pak práce na pytlich, 3x5 minut na lapach, 200 kolen do pytle, 200 pushkicku vse prolozene klikama a nakonec 200 brich nejaka hrazda a 2,5 hodiny je pryc. Jidlo je 2x denne po treninku. Pokud chce někdo opravdu zhubnout, tak ma celkem levne sanci, ale je to sakra drina. Hned první den prijel zajezd dansky skolaku na exkurzy takze my hotovy a fotili si nas tam studentici. Daval jsem dokonce rozhovor nejaky studentce, no dozvedela se strasny pohadky. Odpoledne je to takrka to same akorat se bezi "jenom" 3-4 km a na svihadle mame 20 minut.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama